利用化学物品也相对少
  时间:2019-09-09 13:42  点击量:   
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  教员好,自从听了您的辅食精品课,我曾经晓得小伴侣的辅食搭配需要做到养分丰厚、品种丰硕,可是此刻日常糊口中经常传闻蔬菜都是打多次农药才能长大的、水产物都是激素喂大的,每次晓得了这些就不敢给孩子多吃了,我们该当若何对待这个问题呢?

  第一,尽量选择当地、当季种植的蔬菜生果。由于畅通环减省少,利用化学物品也相对少。

  第二,尽量选择靠得住、固定的食物供应渠道。好比品牌的或者大型商超供应的食物,不要吃或买来路不明的食物,特别不要采摘食用路边的野菜或绿化带里的生果。

  另一方面,并且我们人类之所以可以或许位列食物链顶端,与杂食的饮食体例有着相当主要的关系。多样化的食物之间可以或许彼此均衡和弥补,降低和消弭单一炊事所导致的危险。

  第三,尽量吃常见的、熟悉的食物。好比肉类,常吃猪、牛、羊、鸡、鸭、激素类农药鹅、鱼、虾、蟹;蔬菜选择家庭常吃的蔬菜生果。由于,我们熟悉这些食物的烹饪方式,制造过程愈加平安。避免食用不常见的食物,如兔、蛇、青蛙、牛蛙等。

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